花椒泡脚可以减肥吗 泡多久效果好

热门文章排行榜 >>2017-11-09 09:37来源:新疆时时彩
导语

花椒泡脚可以减肥吗?花椒是很常见的一种调味料,那么用它来泡脚是否可以减肥呢?下面一起来看下。

  爱美的女性都担心自己的小腿粗胖,不好穿裙子不好穿裤子,“腿粗要人命”,然后肥胖有时候却是因为体内湿气重,那花椒水泡脚可以减肥吗?

花椒泡脚可以减肥吗 花椒泡脚减肥的方法 花椒怎么泡脚可以减肥

  泡脚减肥法的原理

  我们都知道,脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。而泡脚减肥法就是利用热水温度对脚局部的温暖刺激,促进血液循环,排除体内积存的毒素及废物,从而加快人体脂肪的燃烧,达到减肥的目的。

  而且,泡脚可以驱散体内的寒意,调整机体内分泌的平衡,还可以消除失眠、头痛、生理不顺等情况,可谓好处多多。

  泡脚减肥的最佳时间

  其实,用热水泡脚减肥不仅仅只在秋冬季节才适用,任何季节都可以用其来达到瘦身及养生的目的。而且在炎热的夏天,用热水洗脚既去汗,还可使人感觉清凉沁脾呢。

  另外,在一天当中,早上起床后或睡觉前,都是比较合适的泡脚减肥时间。一个是早上泡脚减肥有助驱散晚间睡眠过程中入侵到体内的寒气,再有睡前泡脚不仅可以减肥,还具有催眠、助眠、提高睡眠质量的功效呢。

  花椒水泡脚可以减肥吗

  可以。

  花椒水泡脚是足疗的一种,它可以刺激足底穴位,花椒中的一些驱寒成分能被吸收到皮肤里,促进精气畅通。在泡脚的同时,热水会刺激双脚循环加快,使得水中花椒的功效快速地被吸收,直接进入人体血液循环,达到促进腿部新陈代谢、排毒以及瘦腿的功效。

花椒泡脚可以减肥吗 花椒泡脚减肥的方法 花椒怎么泡脚可以减肥

  花椒柠檬水泡脚

  材料:花椒50g、柠檬2片。

  做法:将花椒用布袋装好,放入水中反复煮30分钟之后加入柠檬片。待冷却至40~45℃即可泡脚。泡脚时间约30-45分钟即可。

  功效:柠檬的功效是顺气提神,寒冷冬季泡上一个暖暖的热水脚还能够预防感冒。不过要想有效减掉腿部脂肪以及肥肉,拥有笔直苗条的小腿的话,泡脚减肥时水位最好高于小腿腿腹中上部位。

  花椒干姜泡脚

  材料:花椒50g、干姜5片。

  做法:将花椒和干姜用布袋装好,放入水中反复煮30分钟。待冷却至5~10℃的时候即可泡脚。一般泡5分钟。

  功效:先用热水泡脚之后,中间间隙10分钟的时间,然后用花椒干姜冷水泡脚,这样更有利于减少橘皮组织,使双腿皮肤更加紧致光滑。生姜长久以来便是发汗的良品,用生姜水泡脚,可以促进腿部肌肤的血液循环,消除多余的脂肪,令双腿更加紧实。冷水泡脚不宜单独进行,会引发感冒以及可反射性引起鼻黏膜血管收缩,因此冷水花椒干姜泡脚只适宜在热水泡脚之后。

  花椒水泡脚针对体寒肥胖有效体寒肥胖症状1.平时手脚发凉,一到冬天格外严重;

  2.平常不爱运动,宅女一枚,到了夏天几乎一天到晚待在空调房里;

花椒泡脚可以减肥吗 花椒泡脚减肥的方法 花椒怎么泡脚可以减肥

  3.对照镜子自测,发现腰以下格外地肥胖,腿特别粗;

  4.非常爱喝冰水,吃水果、冰激凌等;

  5.一到夏天就喜欢穿得很少;

  6.经常痛经

  7.黑眼圈很明显,几乎没有消退过。

  花椒水泡脚减肥用花椒水泡脚,可以让花椒的辛辣温暖直接刺激下半身,促进脚部血液循环,降低局部肌张力,由内而外地加快下半身血液流通,让肥肉消失得更快,而且还能消除疲劳。

  泡脚减肥要泡多久

  泡脚减肥时一般要泡15-30分钟,即差不多到人的后背出现了微汗为宜。记得泡脚后,最好用擦脚的布擦干水,然后睡觉,这样让脚部保暖,才能让泡脚减肥达到最好的效果。还有,注意泡脚水不能太热,40度就好,太热的话会烫伤脚部的。

  不过,泡脚时间也不宜太长,每天泡脚最好不要超过半小时。因为长时间泡脚会增加心脏的负担,容易出现暴汗,让身体严重缺水,严重时还会出现晕厥情况。(参考网站:7丽女性网)

(责任编辑:张小凤)

上一篇:湿气重瘦不下 刮痧可以祛湿吗 下一篇:没有了
标签阅读:
泡脚
减肥
花椒
分享到:

相关文章推荐

花椒的妙用

花椒的功效 花椒食疗妙方

2009-07-13 14:30

花椒的妙用

2014-06-30 14:16

孕妇能吃花椒吗

两性热门话题

揭秘女性衰老的4个阶段

女性衰老是分为四个过程的,对女性衰老的4个阶段有充分认识,这样才能更好的抗衰老。

孕期性生活的危害 杜蕾斯避孕套好用吗

婆婆最讨厌什么样的媳妇?

每一个家庭最难解决的问题就是婆媳关系,婆婆最讨厌什么样的媳妇?只要不做婆婆不喜欢的事情,肯定就不会把婆媳关系弄的太僵.

12个星座女谁最有心机 最有心机星座女排行 盘点:异地恋分手的七大原因

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生